牙痛应该注意什么？

　牙痛应该注意什么
 
   牙痛是常见的口腔疾病之一，常表现为遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎、牙周炎、蛀牙或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的 。

　

  工具/原料：

   牙刷，牙膏，清水

   方法步骤：

   1、全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上下两部分各自分为左右两侧，每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2至3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。

   2、依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区， 而对另一小区则洗刷不足，甚至遗漏。至于次序的安排可按各人的习惯而定。 如先上后下、先外后里、先左后右等。

   3、三面刷牙 将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到。


   4、重复洗刷  在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3-4次，才有可能刷净牙面。刷净全口牙，有一个总的时间要求，即每次刷牙以持续2-3分钟为宜。

　　注意事项：

    1、针刺除龋齿为暂时止痛外，对一般牙痛效果良好。

　　2、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

　　3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

　　4、发现蛀牙，及时治疗。

　　5、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

　　6、忌酒及热性动火食品。